Boleče, izostale, močne menstrucije

Ko smo že pri tej temi: Ali si nameniš tisti čas in počitek v dnevih menstruiranja?

 

Zakaj te to sprašujem?

Ker je to način kako se prekomerno izčrpavaš ali pa okrepiš za svoj nadaljnji mesec (do naslednje krvavitve).

Ker je menstruacija ogledalo naših jeter. Kaže nam stanje jetrne energije. Ob zastali energiji na tem meridianu prihaja do neštetih težav kot so: bolečine, krči, napihnjenost, amenoreja… zato je potrebna krepitev le-tega. In prihaja čas pomladi, ki je namenjen ravno temu.

Samoopazovanje in prepoznavanje določenih simptomov je zelo pomembno. Znaš opazovati svojo kri? Kakšne barve je? Je gosta? Ima grudice? Ali pride v le nekaj izcedkih?

Ker ima menstruacija – kri, pomembno vlogo v času, ko želi ženska zanositi, v obdobju nosečnosti in tudi za sam porod. Toksemija mame se vedno prenese na otroka! Zato je še toliko bolj pomembno, da poskrbi zase, podpre številne procese organizma, odpravi strupe iz telesa in se celostno pripravi na obdobje materinstva, še preden se začne v njej novo življenje.

 

Zavedajmo se, da je menstruacija privilegij, ki ga ženske imamo. Spoštujmo jo – spoštujmo se.

 

To je naša “čišča“. Ena izmed poti razstrupljanja telesa.

 

Ženske v vseh obdobjih življenja bi morale zavestno podpreti svoje telo. Tudi v prehodu v MENOPAVZO je nujno, da ga manj obremenjujemo z nepravilno prehrano in ostalimi nezdravimi izbirami ter se naučimo drugače uravnavati simptome, ki se pojavijo v tem obdobju.

Oziroma delovati preventivno, da so tej “spremljevalci” res minimalni.

 

S podporno prehrano

Uporabo zelišč

Moksanjem

Gretjem predela trebuha (termofor, grelna vrečka)

Toplimi kopelmi z zelišči (njivska preslica)

Nežnimi masažami

Bachovimi kapljicami za harmonizacijo čustev, ki vplivajo na blokado

s Schusslerjevimi solmi

 

In če si ravno v teh dneh…in trpiš za bolečimi krči…en nasvet, ki res hitro in učinkovito deluje:

 

10 tabletk Schusslerjeve soli št.7 vmešaš v 3 dcl vroče vode. Premešaš, počakaš, da se malce ohladi in čim bolj toplo spiješ. Lahko še enkrat ponoviš enak postopek.

 

In ob tem pa tudi razmisli kakšna sporočila ti prinaša bolečina? Kje si šla v preteklem mesecu mimo sebe ali še več – preko sebe? Ozavesti in sprejmi. Vzemi si čas, počivaj in se ljubeče razvajaj.

 

Za več priporočil v primeru, da se soočas z zgoraj omenjenimi težavami, imaš zaplete z zanositvijo ali pa morda težko prenašaš obdobje menopavze…zdaj že veš kam.